Rutina pro pleť, která se snadno podráždí, má být nejprve krátká a teprve potom promyšlená. Nese ji pět kroků a jen jeden z nich je citlivý na načasování: čištění, mist, sérum, krém a ráno opalovací krém. La Roche-Posay, francouzský dermatologický dům, staví většinu těchto kroků na stejné termální pramenité vodě, takže spolu sdílejí stejný jazyk a bez potíží k sobě patří. Následuje pořadí, v jakém se používají, množství i četnost, podle toho, jak je u jednotlivých produktů uvádí samotný dům.
V jakém pořadí jdou jednotlivé kroky
Od nejlehčího po nejhutnější. Čisticí přípravek se oplachuje, proto přichází jako první. Poté následuje vodní mist, zatímco pleť je ještě čistá. Pak sérum, potom krém a ráno rutinu uzavírá opalovací krém, protože už se přes něj nic dalšího nemá nanášet. Večer je totožná posloupnost bez posledního kroku.
Ráno
Začněte Gentle Cream Cleanser for Very Sensitive Skin. Naneste jej na navlhčený obličej, jemně vmasírujte, aby se rozpustil make-up a nečistoty, a poté důkladně opláchněte. Je to krém, který se mění v lehkou pěnu, a ve 400 ml balení je určen spíše pro krok používaný dvakrát denně než jen občas.
Poté Thermal Spring Water Mist. Držte jej šest až osm palců od obličeje a nastříkejte v lehké, rovnoměrné vrstvě, pak jemně vklepejte nebo nechte volně vstřebat. La Roche-Posay jej řadí po čištění, po pobytu na slunci i po klinickém ošetření, což znamená, že nemá pevně dané místo: patří všude tam, kde je pleť čistá a má na ni být naneseno ještě něco dalšího.
Dále B5 Repairing Hydration Serum. Dvě až tři kapky na čistou, suchou pleť ráno a večer, vklepat, nikoli roztírat. Jde o nejkoncentrovanější krok a zároveň o nejmenší lahvičku, 30 ml, takže přesnost je zde podstatou.
Poté Hyaluronic Barrier Hydrating Cream: množství velikosti hrášku rozetřete směrem vzhůru po obličeji a krku, dokud se úplně nevstřebá. Dům uvádí, že se může nosit samostatně nebo pod opalovacím krémem a make-upem, a právě proto je předposledním krokem, nikoli posledním.
Nakonec Anthelios Facial Sunscreen, který se ráno aplikuje v dostatečném množství na obličej a krk jako závěrečný krok. La Roche-Posay doporučuje znovu nanést každé dvě hodiny na slunci a znovu po koupání, pocení nebo osušení ručníkem. Právě proto je opalovací krém na konci: cokoli nanesené navrch jej posouvá.
- Toleriane Caring Wash Facial Cleanser
- Thermal Spring Water Mist
- Cicaplast B5 Serum Face Serum
- Hydraphase Rich Face Moisturiser
- Anthelios UVMune 400 SPF 50+ Hydrating Cream
Večer
Večer je stejný se čtyřmi kroky bez opalovacího krému. Čištění, mist, sérum, krém. Pokud byl den dlouhý a pleť si říká o víc, odpovědí je druhý nános krému na místa, která ho potřebují, nikoli šestý produkt.
Termální pramenitá voda a další názvy na etiketě
Vyplatí se vědět, který produkt nese kterou složku, protože právě to ukazuje, kdy se rutina zbytečně zdvojuje. Čisticí přípravek uvádí niacinamid, ceramide NP a panthenol. Sérum uvádí panthenol, na některých etiketách psaný jako vitamin B5, a sodium hyaluronate. Krém uvádí kyselinu hyaluronovou. Mist uvádí termální pramenitou vodu a nic dalšího. Dva kroky uvádějící stejnou složku dělají tutéž práci dvakrát a jeden z nich obvykle můžete vynechat.
Velikosti a co se spotřebuje jako první
Čisticí přípravek má 400 ml a mist 300 ml; sérum má 30 ml a krém i opalovací krém po 50 ml. Dvě velké lahve patří krokům, které se používají s otevřenou dlaní, a malé těm, které se dávkují po kapkách. V praxi se jako první spotřebuje opalovací krém, protože je to jediný krok v rutině, který je určen k opakované aplikaci během dne.
Jak často a co měnit
- Čistěte ráno i večer. Cream Cleanser je určen pro obojí a podle potřeby i kdykoli mezi tím.
- Mist používejte vždy, když je pleť čistá a má se na ni nanést další produkt, a také po slunci nebo po ošetření. Nemá denní limit.
- Dvě až tři kapky séra ráno a večer. Více neznamená rychlejší výsledek.
- Opalovací krém každé ráno, poté každé dvě hodiny na slunci a znovu po koupání nebo osušení ručníkem.
- Přidávejte vždy jen jeden produkt a před přidáním dalšího mu dejte dva týdny. Rutina, která se mění ve čtyřech krocích najednou, vám o žádném z nich nic neřekne.
Pět kroků ráno, čtyři večer, každý den ve stejném pořadí. Má být nenápadná. Rutina pro citlivou pleť si své místo zaslouží tím, že na ni přestanete myslet.
